Você realmente precisa fazer um detox? O que diz a nutrição sobre sucos, jejuns e "toxinas"
(Por LM) Promessas de eliminar toxinas, reduzir inchaço, recuperar energia e até perder vários quilos em poucos dias converteram os planos "detox" em uma tendência recorrente. Sucos verdes, programas alimentares e jejuns circulam com força em redes sociais, mas que parte dessas propostas realmente tem sustento nutricional?
A nutricionista clínica e desportiva Mariela Ojeda colocou o conceito sob escrutínio e alertou que a primeira questão está na própria definição do termo.
Esta notícia foi traduzida pela Equipe Editorial do ParaguaiNews a partir da notícia original publicada por nossos colegas do Diario Paraguayo.
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