Bethania Borba compartilha sua experiência com a paralisia do sono

A ex-Miss Paraguay Bethania Borba compartilhou em suas redes sociais uma experiência relacionada com a paralisia do sono, um fenômeno que viveu durante uma soneca nesta sexta-feira.

Através de stories do Instagram, a modelo contou os detalhes do ocorrido. "Quase não costumo fazer a soneca, me deitei, adormeci de barriga para cima. Nisto sinto que alguém sobe em cima de mim, une minhas duas mãos ao meu corpo e me aperta", relatou Borba.

A influencer descreveu como se sentiu ao despertar: "Não consigo me mexer. Não posso gritar para chamar o Jorge, não posso mover minhas pernas, muito menos meu braço. Então eu digo a mim mesma no meu consciente inconsciente, já vai passar. Respiro, respiro, tento me mexer, não consigo".

Borba explicou que não podia falar nem fazer nenhum som durante o episódio. Uma vez que passou a paralisia, decidiu orar: "Orei ao Senhor, entreguei qualquer coisa que esteja causando isso dentro de mim".

Informações sobre a paralisia do sono

A paralisia do sono é um estado temporário em que uma pessoa se sente desperta, mas não consegue se mover nem falar. Ocorre geralmente quando o corpo está passando de uma fase de sono profundo para a vigília, e o cérebro "desperta" antes que os músculos recuperem sua capacidade de movimento.

Embora possa ser uma experiência intensa porque às vezes vem acompanhada de alucinações ou uma sensação de pressão no peito, é um fenômeno físico natural que costuma durar apenas alguns segundos ou um par de minutos.

Este tipo de experiências são mais comuns do que muitas pessoas acreditam e podem afetar qualquer pessoa, especialmente quando há mudanças nos padrões de sono ou períodos de estresse.